Цель: Рельеф и пропорции Нужен инвентарь: Да Сложность: Начальный / Средний Кол-во тренировок: 3-4 в неделю Длительность тренировки: 50–90 минут Сопровождение: С объяснением Доступ: 8 недель к циклу
Цель: Прокачка и рельеф Формат тренировок: Фулбади, суперсеты Сложность: Начальный / Средний Кол-во тренировок: 3 в неделю Длительность тренировки: 60–90 минут Сопровождение: С объяснением Доступ: 365 Дней
Цель: Форма тела и прогресс в зале Формат тренировок: сплиты, суперсеты Сложность: Средний / продвинутый Кол-во тренировок: 4 в неделю Длительность тренировки: 60-90 минут Сопровождение: С объяснением Доступ: Безлимитный
Цель: Прокачка и рельеф Формат тренировок: сплиты, суперсеты Сложность: Продвинутый Кол-во тренировок: 4 в неделю Длительность тренировки: 60–90 минут Сопровождение: С объяснением Доступ: 365 Дней
Цель: Красивые ягодицы Формат тренировок: сплиты, суперсеты Сложность: Средний / Продвинутый Кол-во тренировок: 4 в неделю Длительность тренировки: 60–90 минут Сопровождение: С объяснением Доступ: 365 Дней
Цель: Форма тела и прогресс в зале Формат тренировок: сплиты, суперсеты Сложность: Начальный / средний Кол-во тренировок: 3-4 в неделю Длительность тренировки: 60-90 минут Сопровождение: С объяснением Доступ: Безлимитный
Цель: Пропорции и тонус мышц Формат тренировок: сплиты, суперсеты Сложность: Средний Кол-во тренировок: 4 в неделю Длительность тренировки: 60–90 минут Сопровождение: С объяснением Доступ: 365 Дней
Цель: Рельеф и тонус мышц Формат тренировок: сплиты, суперсеты Сложность: Новичок / Средний Кол-во тренировок: 3 в неделю Длительность тренировки: 60–90 минут Сопровождение: С объяснением Доступ: 365 Дней
Цель: Пропорции и тонус мышц Формат тренировок: сплиты, суперсеты Сложность: Новичок / Средний Кол-во тренировок: 3 в неделю Длительность тренировки: 60–90 минут Сопровождение: С объяснением Доступ: 365 Дней
